ညႈိ႔ယူဖမ္းစား ဆြဲေဆာင္ျခင္း (၄)

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ႏွစ္ဆယ့္ႏွစ္ ~
................................
သင့္မ်က္လုံးေတြရဲ့ေရွ့မွာ
................................

၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ ဒီေန႔ရဲ့ အစမွာ သင္ ဖန္တီးခဲ့တဲ့ ထိပ္ဆုံး စိတ္ဆႏၵ (၁၀) ခုစာရင္းကုိ ယူပါ။

၃။ သင့္စာရင္းေပၚက ဝါက်တစ္ေၾကာင္းခ်င္းစီတုိင္းနဲ႔ စိတ္ဆႏၵတစ္ခုခ်င္းစီကုိ  ဖတ္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ၊ သင့္ရဲ့အလိုဆႏၵကုိ သင္လက္ခံရရွိၿပီးသြားၿပီလုိ႔ တစ္မိနစ္ၾကာ စိတ္ကူးပုံေဖာ္ (သုိ႔မဟုတ္) အာ႐ုံျပဳျမင္ေယာင္ပါ။ ေက်းဇူးတရားကုိ သင္ခံစားႏိုင္သမွ် ခံစားပါ။

၄။ ဒီကေန႔ သင့္စိတ္ဆႏၵစာရင္းကုိ သင္နဲ႔အတူ သင့္အိပ္ကပ္ထဲမွာ သယ္သြားပါ။ ဒီေန႔တာမွာ အနည္းဆုံး အခါသမယ (၂) ခုမွာ၊ သင့္စာရင္းကုိ ထုတ္ယူၿပီးေတာ့ ဖတ္ပါ။ ၿပီးေတာ့ မ်ားႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတရားမ်ားမ်ားကုိ ခံစားပါ။

၅။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။ 


~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ႏွစ္ဆယ့္သုံး ~
.............................................
သင္ ႐ွဴ႐ွဳိက္တဲ့ ႏွစ္လုိအံ့ၾသဖြယ္ေလ
.............................................

၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ ဒီကေန႔ (၅) ႀကိမ္၊ ရပ္ၿပီးေတာ့ သင္ ႐ွဴ႐ွဳိက္တဲ့ အံ့ၾသခ်ီးက်ဴးဖြယ္ ေလအေၾကာင္းကုိ ေတြးၾကည့္ပါ။ ေျဖးေျဖးမွန္မွန္ အသက္ (၅) ႀကိမ္ ႐ွဴပါ။ ၿပီးေတာ့ သင့္ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ ေရြ႔လ်ားေနတဲ့ ေလရဲ့ ခံစားမႈကုိ ခံစားပါ။ ေနာက္ အဲဒီေလကုိ ႐ွဴထုတ္ျခင္းရဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကုိ ခံစားပါ။

၃။ အသက္ (၅) ႀကိမ္ ရွဴၿပီးသြားတဲ့ေနာက္မွာ၊ “ငါ ႐ွဴ႐ွဳိက္တဲ့ အံ့ၾသႏွစ္လုိဖြယ္ေလအတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ဆုိတဲ့ ေမွာ္စကားလုံးေတြကုိ ေျပာပါ။ သင္ ႐ွဴ႐ွဳိက္တဲ့ တန္ဖုိးရွိတဲ့၊ ဘဝကိုေပးတဲ့ ေလအတြက္ သင္တတ္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။ 

၄။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။ 

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ႏွစ္ဆယ့္ေလး ~
...............
ေမွာ္ႀကိမ္လုံး
................

၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ သင္က ဂ႐ုစုိက္ၿပီးေတာ့ ပုိမုိေကာင္းမြန္တဲ့ က်န္းမာေရး၊ ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝမႈ၊ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ဒါမွမဟုတ္ (၃) ခုလုံးနဲ႔ သင္ကူညီခ်င္တဲ့ လူပုဂၢိဳလ္ (၃) ဦးကုိ ေရြးခ်ယ္ပါ။

၃။ အကယ္၍ သင့္မွာ သူတုိ႔ရွိၿပီဆုိရင္၊ အဲဒီလူပုဂၢိဳလ္ (၃) ဦးအနက္က တစ္ဦးခ်င္းစီတုိင္းရဲ့ ဓာတ္ပုံကုိ စုေဆာင္းပါ။ ၿပီးေတာ့ ေမွာ္ႀကိမ္လုံး က်င့္စဥ္ကုိ ျပဳလုပ္ေနစဥ္မွွာ အဲဒီဓာတ္ပုံကုိ သင့္ေရွ့မွာ ထားပါ။

၄။ တစ္ခ်ိန္မွာ တစ္ေယာက္၊ သင့္လက္ထဲမွာ သူတုိ႔ ဓာတ္ပုံကုိ ကုိင္ထားပါ။ မ်က္လုံးေတြကုိ ပိတ္ၿပီးေတာ့ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ရဲ့ က်န္းမာေရး၊ ၾကြယ္ဝခ်မ္းသာမႈ၊ ဒါမွမဟုတ္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ အျပည့္အဝ ျပန္ျဖည့္စည္းၿပီးသြားၿပီ၊ အဲဒီသတင္းကုိ သင္လက္ခံရေနတယ္လုိ႔ တစ္မိနစ္ အာ႐ုံေဖာ္ၾကည့္ပါ။

၅။ မ်က္လုံးေတြကုိ ဖြင့္လုိက္ပါ။ သင့္လက္ထဲမွာ ရွိေနေသးတဲ့ ဓာတ္ပုံနဲ႔ “_______________ ရဲ့ က်န္းမာေရး၊ ၾကြယ္ဝခ်မ္းသာမႈ၊ ဒါမွမဟုတ္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈအတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” လုိ႔ ေမွာ္စကားလုံးေတြကုိ ေျဖးေျဖးခ်င္း ေျပာပါ။

၆။ လူပုဂၢိဳလ္တစ္ေယာက္နဲ႔ ၿပီးသြားတဲ့အခါ၊ ေနာက္ပုဂၢိဳလ္တစ္ေယာက္ဆီကုိ ဆက္ေရႊ႔ပါ။ ၿပီးေတာ့ လူပုဂၢိဳလ္ (၃) လုံးအတြက္ ေမွာ္ႀကိမ္လုံးက်င့္စဥ္ကုိ မၿပီးစီးေသးမခ်င္း တူညီတဲ့ အဆင့္ႏွစ္ဆင့္ကုိ လုိက္ပါေဆာင္ရြက္ပါ။  

၇။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။ 


~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ႏွစ္ဆယ့္ငါး  ~
.......................................
ေမွာ္ပေယာဂကုိ သဲလြန္စေပးပါ
.......................................

၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ ဒီကေန႔၊ သင့္အနားတစ္ဝုိက္မွာ ရွိေနတာကုိ ႏုိးႏိုးၾကားၾကားရွိပါ။ ၿပီးေတာ့ သင့္ရဲ့တစ္ေန႔တာက အျဖစ္သနစ္ေတြကေန အနည္းဆုံး ေက်းဇူးတရား သဲလြန္စ (၇) ခု ယူပါ။ ဥပမာ၊ သင့္ရဲ့ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ ကုိယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကို ျမင္တယ္ဆုိရင္ “ငါရဲ့ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ ကုိယ္အေလးခ်ိန္အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” လုိ႔ ေျပာပါ။

၃။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။ 


~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ႏွစ္ဆယ့္ေျခာက္ ~
.........................................................................................................
အမွားအယြင္းေတြကုိ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအျဖစ္သုိ႔ ပဥၥလက္ဆန္ဆန္ အသြင္ေျပာင္းပါ
.........................................................................................................
၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ သင့္ဘဝမွာ သင္ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ အမွားတစ္ခုကုိ ေရြးခ်ယ္ပါ။

၃။ အဲဒီအမွားကုိ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္းရဲ့ ရလဒ္အေနနဲ႔ သင္ေက်းဇူးတင္တဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ စုစုေပါင္း (၁၀) ခုကို ရွာပါ။

၄။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ႏွစ္ဆယ့္ခြန္ႏွစ္ ~
................................
ႏွစ္လုိအံ့ၾသဖြယ္ ၾကည့္မွန္
................................

၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ ဒီကေန႔ သင့္ကုိယ္သင္ မွန္ၾကည့္တဲ့အခါတုိင္းမွာ၊ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ လုိ႔ေျပာပါ။ ၿပီးေတာ့ သင္ အရင္ကညႊန္းဆုိတာထက္ ပုိၿပီးေတာ့ ညႊြန္းဆုိပါ။

၃။ အကယ္၍ သင္ဟာ အမွန္တကယ္ ရဲရင့္တယ္ဆုိရင္၊ မွန္ၾကည့္ေနစဥ္မွာ သင့္ကိုယ္တုိင္းရဲ့အေၾကာင့္း သင္ေက်းဇူးတင္တာ (၃) ခုကို ေျပာပါ။

၄။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။ 

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ႏွစ္ဆယ့္ခြန္ရွစ္ ~
.....................................................
ညိႈ႔ယူဖမ္းစား ဆြဲေဆာင္ျခင္းကုိ အမွတ္ရပါ
......................................................

၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။ သင္ဟာ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၂၈၀) ကုိ ေရးခဲ့ၿပီးၿပီ။

၂။ မေန႔က ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကုိ ေရတြက္ျခင္းၿပီးေတာ့ အဲဒါေတြကုိ ေရးခ်ျခင္းျဖင့္ ညႈိ႔ယူဖမ္းစား ဆြဲေဆာင္ျခင္းကုိ အမွတ္ရပါ။ “မေန႔က ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ ေကာင္းတဲ့အရာေတြဟာ ဘာေတြလဲ” လုိ႔ သင့္ကုိယ္သင္ ေမးပါ။ တစ္ေန႔တာရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအကုန္လုံးကုိ သင္ အမွတ္ရၿပီးေတာ့ ေရးခ်ၿပီးတာကုိ သင္ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္အားရျခင္း မခံစားရမခ်င္း မေန႔က မ်က္ႏွာစာကုိ က်က်နန ေဖြရွာပါ။

၃။ တစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းကုိ အမွတ္ရတဲ့အခါ၊ အဲဒါအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ကုိ သင့္စိတ္ထဲမွာ ေျပာပါ။ 

၄။ ဒီကေန႔ေနာက္ပုိင္းမွာ၊ ေရးခ်တဲ့စာရင္းအေနနဲ႔ ဒါမွမဟုတ္ အသံက်ယ္က်ယ္ထြက္ၿပီးေတာ့ ဒါမွမဟုတ္ သင့္စိတ္ထဲမွာ ဒီက်င့္စဥ္ကုိ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ မေန႔ကအေၾကာင္း သင္ေက်းဇူးတင္တဲ့ အရာေတြရဲ့ ခပ္ျမန္ျမန္စာရင္းတစ္ခု သင္လုပ္ႏို္င္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ခပ္တုိတုိနဲ႔ ပုိၿပီးအေသးစိပ္တဲ့ စာရင္းကုိ လုပ္ၿပီးေတာ့ အဲဒါေတြအတြက္ သင္ ဘာေၾကာင့္ေက်းဇူးတင္တယ္ဆုိတာကုိ ေျပာပါ။

၅။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

မွတ္ခ်က္။..........။

Rhonda Byrne ရဲ့ The MAGIC မွ (၂၈) ရက္စာ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ေတြပါ။ နီးစပ္ရာ မိတ္ေဆြအနည္းငယ္  လက္ေတြ႔လုပ္ေဆာင္ၾကရာက တစ္ေယာက္စကား၊ တစ္ေယာက္နားနဲ႕ က်င့္ၾကံသူမိတ္ေဆြေတြ မ်ားမ်ားလာပါတယ္။ က်င့္ၾကံလုိသူမိတ္ေဆြမ်ားအနက္က အခ်ိဳ႕က အကူအညီေတာင္းတာေၾကာင့္ တစ္ရက္ႀကိဳႀကိဳၿပီး ေန႔စဥ္ဘာသာျပန္ေပးျဖစ္ေနတာေတြကုိ တစ္ပတ္စာ စုစည္းျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ 
အဂၤလိပ္ - ျမန္မာ အဘိဓာန္ကုိ လွန္တတ္႐ုံမွ်ျဖင့္သာ ကုိယ့္ထက္အဂၤလိပ္စာအားနည္းသူ မိတ္ေဆြအခ်ိဳ႕အတြက္ ဖ်စ္ညွစ္ဘာသာျပန္ထားတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ မူရင္းစာေရးသူ အမွန္တကယ္ ေဖာ္ညႊြန္းလုိေသာ အာေဘာ္ႏွင့္ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ႀကီး လြဲေနတာမ်ိဳးေတြလည္း ပါေကာင္းပါႏုိင္ပါသည္။  ဘာမွ မမွားဖုိ႔ဆုိတာ ဘာမွ မလုပ္မွသာ။ 

ညႈိ႔ယူဖမ္းစား ဆြဲေဆာင္ျခင္း (၃)

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ့္ငါး  ~ 

........................................................................................
သင့္ရဲ့ လူမႈဆက္ဆံေရးေတြကုိ ပဥၥလက္ဆန္ဆန္ ကုစားပါ။
.........................................................................................
၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ သင္တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစခ်င္တဲ့ “ခက္ခဲတဲ့၊ ျပႆနာရွိတဲ့ ဒါမွမဟုတ္ က်ိဳးပ်က္ေနတဲ့ ဆက္ဆံေရး” တစ္ခုကို ေရြးပါ။

၃။ ထုိင္ခ်ပါ။ ၿပီးေတာ့ သင္ေရြးခ်ယ္ခဲ့တဲ့ အဲဒီလူအေၾကာင္း သင္ေက်းဇူးတင္ခံစားရတဲ့ အရာ (၁၀) ခုကို ခ်ေရးထားတဲ့စာရင္း ျပဳစုပါ။ ေအာက္ပါနည္းလမ္းအားျဖင့္ ခ်ေရးပါ ..
(... နာမည္....)၊ (... အေၾကာင္းအရာ....) အတြက္ ငါ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

၄။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ့္ေျခာက္  ~ 

....................................................................................
က်န္းမာေရးမွာ အ့ံၾသႏွစ္သက္ဖြယ္ရာနဲ႔ အ့ံမခန္းမ်ားစြာ
....................................................................................
၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ သင့္ဘဝတစ္ေလ်ာက္မွာ ကမၻာႀကီးရဲ့ ထိပ္ဆုံးမွာလုိ႔ သင္ခံစားခဲ့ရတဲ့ သီးသန္႔စီကြဲျပားတဲ့ အခ်ိန္ (၃) ခ်ိန္ကုိ ျပန္စုေစာင္းပါ။ ၿပီးေတာ့ ဒီအခ်ိန္ေတြအတြက္ ေစတနာသန္႔သန္႔ ေက်းဇူးတင္ျခင္းေတြ ေပးပါ။

၃။ သင့္ခႏၶာကုိယ္မွ ေကာင္းမြန္က်န္းမာတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ (၅)ခ်က္ အေၾကာင္းကုိ စဥ္းစားပါ။ တစ္ခုၿပီးေတာ့ တစ္ခု၊ တစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းအတြက္ ေက်းဇူးတင္ျခင္းေတြ ေပးပါ။

၄။ သင္ တုိးတက္ေစခ်င္တဲ့ သင့္က်န္းမာေရး ဒါမွမဟုတ္ သင့္ခႏၶာကုိယ္အေၾကာင္း တစ္စုံတစ္ခုကုိ ေရြးခ်ယ္ပါ။ ၿပီးေတာ့ သင့္က်န္းမာေရး ဒါမွမဟုတ္ သင့္ခႏၶာကုိယ္ရဲ့ စံျပအေနအထားနဲ႔ သင့္ကုိယ္သင္ ျမင္ေယာင္ၾကည့္ၿပီး တစ္မိနစ္ကို သုံးပါ။ ဒီ စံျပအေနအထားအတြက္ ေက်းဇူးတင္ျခင္းမ်ားကုိ ေပးပါ။

၅။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ့္ခြန္ႏွစ္ ~ 

................................................
ႏွစ္လုိအံ့ၾသဖြယ္ ခ်က္လက္မွတ္
................................................
၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ သင္လက္ခံရရွိလုိတဲ့ ေငြပမာဏ၊ သင့္နာမည္နဲ႔ ဒီကေန႔ရက္စြဲေတြကုိ ခ်က္လက္မွတ္မွာ ျဖည့္ပါ။

၃။ သင့္လက္ထဲမွာ သင့္ရဲ့ ေမွာ္ခ်က္လက္မွတ္ကုိ ကုိင္ထားပါ။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီပုိက္ဆံကုိ သင္လုိခ်င္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းျဖစ္တဲ့ အရာ(အတိအက်)ကုိ ဝယ္ယူေနတာကုိ စိတ္ကူးပုံေဖာ္ပါ။ အဲဒါကုိ လက္ခံရရွိၿပီးေနၿပီဆုိတာကုိ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ်၊ ေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ေပ်ာ္ရႊင္ပါ။

၄။ ဒီကေန႔ ေမွာ္ခ်က္လက္မွတ္ကုိ သင္နဲ႔အတူ ယူထားပါ။ ဒါမွမဟုတ္ သင္ အဲဒါကုိ မၾကာခဏ ျမင္မယ့္ေနရာမွာ ထားပါ။ အနည္းဆုံး ႏွစ္ခါနဲ႔ အထက္၊ ခ်က္လက္မွတ္ကုိ သင့္လက္ထဲမွာ ယူထားပါ၊ သင္လုိခ်င္တာအတြက ္ပုိက္ဆံသုံးေနတာကုိ ပုံေဖာ္ပါ၊ သင္ အဲဒါကုိ အမွန္တကယ္ လုပ္ေနသကဲ့သုိ႔ ေက်းဇူးတင္ပါ။

၅။ ဒီကေန႔ရဲ့အဆုံးမွာ၊ အဲဒါကို သင္ ေန႔စဥ္ျမင္မယ့္ ထင္သာျမင္သာတဲ့ ေနရာမွာ သိမ္းထားပါ။ သင့္ခ်က္လက္မွတ္ေပၚက ေငြကုိ လက္ခံရရွိၿပီးတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ အဲဒီပုိက္ဆံကုိ သင္သုံးစြဲခ်င္တဲ့ အရာကို လက္ခံရရွိတဲ့အခါ အျခားသင္လုိခ်င္တဲ့တစ္စုံအရာအတြက္ ပမာဏအသစ္ကုိ ခ်က္လက္မွတ္မွာ အစားထုိးပါ။ ၿပီးေတာ့ အဆင့္ ၂ ကေန ၄ ကုိ ျပန္လုပ္ပါ။

၆။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ့္ရွစ္  ~ 

.......................................................
ႏွစ္လုိအံ့ၾသဖြယ္ရာ လုပ္စရာစာရင္း
.......................................................
၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ သင္ ေဆာင္ရြက္ၿပီးေျမာက္ဖုိ႔ သုိ႔မဟုတ္ ေျဖရွင္းဖုိ႔ လုိအပ္တဲ့ အေရးအႀကီးဆုံး အရာေတြ ဒါမွမဟုတ္ ျပႆနာေတြကုိ ေရးခ်ထားတဲ့စာရင္းတစ္ခု ဖန္တီးပါ။ သင့္ရဲ့စာရင္းကုိ “ႏွစ္လုိအံ့ၾသဖြယ္ရာ လုပ္စရာစာရင္း” လုိ႔ ေခါင္းစဥ္တပ္ပါ။

၃။ သင့္စာရင္းမွ အေရးအႀကီးဆုံး (၃) ခုကို ေရြးပါ။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းဟာ သင့္အတြက္ ေဆာင္ရြက္ၿပီးေျမာက္ၿပီးသြားၿပီလုိ႔ တစ္ခ်ိန္မွာတစ္ခု စိတ္ကူးပုံေဖာ္ပါ။

၄။ အဲဒါဟာ ေဆာင္ရြက္ၿပီးေျမာက္သြားၿပီလုိ႔ ယုံၾကည္လ်က္၊ အတု႔ံအျပန္အားျဖင့္ အလြန္ႀကီးမားတဲ့ ေက်းဇူးတရားကုိ ခံစားရင္း၊ တစ္ခုခ်င္းစီမွာ အနည္းဆုံးတစ္မိနစ္ သုံးပါ။

၅။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ့္ကုိး  ~ 

............................................................
ႏွစ္လုိအံ့ၾသဖြယ္ ေျခလွမ္းအသြယ္သြယ္
............................................................
၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ တစ္ေန႔တာအတြင္း ဘယ္အခ်ိန္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေမွာ္ေျခလွမ္းေပါင္း ၁၀၀ ကုိ (စကၠန္႔ ၉၀ ခန္႔ၾကာမွ်) ေက်းဇူးတရားထဲမွာ လွမ္းပါ။

၃။ ေျခလွမ္းတုိင္းမွာ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကုိ ခံစားေျပာဆုိပါ။

၄။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ႏွစ္ဆယ္  ~ 

.........................
ဟဒယ ပေယာဂ
.........................
၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ သင့္စိတ္နဲ႔ သင့္အာ႐ုံကုိ သင့္ႏွလုံးသားတစ္ဝုိက္က ေနရာအေပၚမွာ စူးစုိက္ထားလုိက္ပါ။

၃။ သင့္မ်က္လုံးေတြကုိ မွိတ္လုိက္ပါ။ သင့္စိတ္ကုိ သင့္ႏွလုံးသားေပၚမွာ စူးစုိက္ထားေနစဥ္မွာ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကုိ စိတ္အာ႐ုံျဖင့္ ေျပာဆုိပါ။

၄။ ထိပ္ဆုံးက စိတ္ဆႏၵ (၁၀) ခုစာရင္းကုိ ယူပါ။ ၿပီးေတာ့ စိတ္ဆႏၵတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းကုိ ဖတ္ျခင္း၊ ေနာက္ မ်က္လုံးေတြကုိ မွိတ္ထားၿပီး၊ စိတ္ကုိ ႏွလုံးသားတစ္ဝုိက္က ေနရာေပၚမွာ စူးစုိက္ထားရင္း “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္”လုိ႔ ေျဖးေျဖးေလး ထပ္ခါေျပာျခင္းတုိ႔ျဖင့္ ဟဒယ ပေယာက က်င့္စဥ္ကုိ က်င့္ႀကံပါ။

၅။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ႏွစ္ဆယ့္တစ္  ~ 

..........................................
ၾကီးက်ယ္ခမ္းနား ရလဒ္မ်ား
..........................................
၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ ဒီေန႔ရဲ့ အစမွာ၊ ေျပာင္ေျမာက္တဲ့ ရလဒ္ေတြ သင္လုိခ်င္တဲ့ (သင့္အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့) အေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ အရာ (၃) ခုကုိ ေရြးခ်ယ္ပါ။

၃။ အဲဒီအရာ (၃)ခုကုိ စာရင္းလုပ္ပါ၊ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအရာ ျဖစ္ပ်က္ၿပီးသြားတဲ့ေနာက္ပုိင္းမွာ ေရးေနသကဲ့သုိ႔ တစ္ခုခ်င္းစီကုိ ေရးပါ။ “ _______________ ဆီ ေျပာင္ေျမာက္တဲ့ ရလဒ္အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္!

၄။ သင့္ရဲ့တစ္ေန႔တာကို သင္ျဖတ္သန္းသြားစဥ္၊ ေျပာင္ေျမာက္တဲ့ ရလဒ္အတြက္ သင္ေက်းဇူးတင္ႏုိင္တဲ့ (သင့္ရဲ့တစ္ေန႔တာမွာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့) မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ ျဖစ္ရပ္ (၃) ခုကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ အခ်ိန္တစ္ခ်ိန္ခ်င္းစီမွာ၊ သင္မ်က္လုံးေတြကုိမွိတ္ၿပီးေတာ့ “ _______________ ဆီ ေျပာင္ေျမာက္တဲ့ ရလဒ္အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” လုိ႔ စိတ္မေနာနဲ႔ ခံစားၿပီးေတာ့ ေျပာဆုိပါ။

၅။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။     

မွတ္ခ်က္။..........။

Rhonda Byrne ရဲ့ The MAGIC မွ (၂၈) ရက္စာ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ေတြပါ။ နီးစပ္ရာ မိတ္ေဆြအနည္းငယ္  လက္ေတြ႔လုပ္ေဆာင္ၾကရာက တစ္ေယာက္စကား၊ တစ္ေယာက္နားနဲ႕ က်င့္ၾကံသူမိတ္ေဆြေတြ မ်ားမ်ားလာပါတယ္။ က်င့္ၾကံလုိသူမိတ္ေဆြမ်ားအနက္က အခ်ိဳ႕က အကူအညီေတာင္းတာေၾကာင့္ တစ္ရက္ႀကိဳႀကိဳၿပီး ေန႔စဥ္ဘာသာျပန္ေပးျဖစ္ေနတာေတြကုိ တစ္ပတ္စာ စုစည္းျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ 
အဂၤလိပ္ - ျမန္မာ အဘိဓာန္ကုိ လွန္တတ္႐ုံမွ်ျဖင့္သာ ကုိယ့္ထက္အဂၤလိပ္စာအားနည္းသူ မိတ္ေဆြအခ်ိဳ႕အတြက္ ဖ်စ္ညွစ္ဘာသာျပန္ထားတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ မူရင္းစာေရးသူ အမွန္တကယ္ ေဖာ္ညႊြန္းလုိေသာ အာေဘာ္ႏွင့္ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ႀကီး လြဲေနတာမ်ိဳးေတြလည္း ပါေကာင္းပါႏုိင္ပါသည္။  ဘာမွ မမွားဖုိ႔ဆုိတာ ဘာမွ မလုပ္မွသာ။ 

ညႈိ႔ယူဖမ္းစား ဆြဲေဆာင္ျခင္း (၂)

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ရွစ္  ~ 
..............................................
ႏွစ္လုိအံ့ၾသဖြယ္ ပါဝင္သည့္အရာမ်ား
...............................................
၁။ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ရဲ့ အဆင့္ (၁) ကေန (၃) ကုိ ျပန္လုပ္ပါ။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ ဒီကေန႔ သင္ မစားခင္၊ ဒါမွမဟုတ္ မေသာက္ခင္မွာ၊ သင္စားေတာ့မယ့္ ဒါမွမဟုတ္ ေသာက္ေတာ့မယ့္ အရာကုိ ၾကည့္ဖုိ႔ရာ တစ္ခဏ အခ်ိန္ယူပါ။ ၿပီးေတာ့ သင့္စိတ္ထဲမွာ ဒါမွမဟုတ္ အသံက်ယ္က်ယ္ထြက္ၿပီးေတာ့ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကုိ ေျပာပါ။ သင္ဆႏၵရွိရင္၊ သင့္ အစားအစာ သုိ႔မဟုတ္ အစားအေသာက္ကုိ ပဥၥလက္ေမွာ္အမႈန္႔ ျဖဴးႏုိင္ပါတယ္။
 
၃။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္ကုိး  ~
...................
ေငြညႈိ ႔သံလုိက္
...................

၁။ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ရဲ့ အဆင့္ (၁) ကေန (၃) ကုိ ျပန္လုပ္ပါ။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ သင့္မွာ ေလာေလာလတ္လတ္ရွိေနတဲ့ မေပးေခ်ရေသးတဲ့ ေငြေတာင္းခံလႊာေတြကုိ ယူပါ။ ေက်းဇူးတရားရဲ့ အံ့အားသင့္ႏွစ္လုိဖြယ္ စြမ္းအင္ကုိ သုံးပါ။ ၿပီးေတာ့ “ပုိက္ဆံအတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” လုိ႔ တစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းမွာ ေရးပါ။ သင္မွာ ရွိသည္ျဖစ္ေစ၊ မရွိသည္ျဖစ္ေစ၊ ေငြေတာင္းခံလႊာကုိ ေပးေခ်ဖုိ႔ ပုိက္ဆံရွိတာအတြက္ ေက်းဇူးတင္ျခင္းတရား ခံစားပါ။

၃။ အရင္တုန္းက သင္ေပးေခ်ခဲ့ၿပီးသား ေငြေတာင္းခံလႊာ (၁၀) ေစာင္ကုိ ယူပါ။ ၿပီးေတာ့ အဲဒါေတြ တစ္ေစာင္ခ်င္းစီတုိင္းရဲ့ ေရွ့ဘက္မွာ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဖူးတင္ပါတယ္ - ေပးေခ်ၿပီး” လုိ႔ ေရးပါ။ ေငြေတာင္းခံလႊာကုိ ေပးေခ်ဖုိ႔ ပုိက္ဆံရွိခဲ့တာကုိ ေက်းဇူးတင္ျခင္းတရား အမွန္တကယ္ပဲ ခံစားပါ။

၄။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ္  ~
...............
ပဥၥလက္မႈန႔္
...............

၁။ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ရဲ့ အဆင့္ (၁) ကေန (၃) ကုိ ျပန္လုပ္ပါ။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ ဒီကေန႔၊ သင္ အက်ိဳးေက်းဇူးခံစားရတဲ့ ဝန္ေဆာင္မႈေတြကုိ ေဆာင္ရြက္သူ (၁၀)ဦးကို တုိက္႐ုိက္ေက်းဇူးတင္ျခင္းအားျဖင့္လည္းေကာင္း ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ထဲမွာ အသိအမွတ္ျပဳၿပီးေတာ့ သူတုိ႔ကုိ ေက်းဇူးတင္ျခင္းအားျဖင့္လည္းေကာင္း သူတုိ႔အေပၚမွာ ပဥၥလက္မႈန္႔ေတြ ဖ်န္းပတ္ပါ။ သူတုိ႔ ေဆာင္ရြက္တဲ့ ဝန္ေဆာင္မႈအတြက္ သူတုိ႔အေပၚ ေက်းဇူးတရား ခံစားပါ။

၃။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

၄။ (၁၁) ရက္ေန႔အတြက္ က်င့္စဥ္ဟာ သင္အိပ္ရာထတဲ့ ပထမဦးဆုံးမွာ စတင္မွာမုိ႔၊ မနက္ျဖန္ရဲ့ က်င့္စဥ္ကုိ ဒီကေန႔ ဖတ္ပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ့္တစ္ ~
...................................
အံ့ၾသႏွစ္သက္ မဂၤလာနံနက္
...................................

၁။ ေန႔သစ္အစ သင္ႏုိးထတဲ့အခါ၊ တစ္စုံတစ္ရာ ဘာဆုိဘာမွ မလုပ္ခင္၊ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကုိေျပာပါ။

၂။ သင့္မ်က္လုံးေတြကုိ ဖြင့္လုိက္တဲ့တဒဂၤကစလုိ႔ ျပင္ဆင္ခ်ယ္သကိစၥအဝဝ ၿပီးစီး၊ အဆင္သင့္ျဖစ္သည့္တုိင္ေအာင္ သင္ထိသမွ်၊ သုံးသမွ် အရာရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကုိ သင့္စိတ္ထဲမွာ ေျပာပါ။

၃။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၄။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ့္ႏွစ္ ~ 

.........................................................................................

မတူျခားနားကြဲျပားမႈကုိ ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ အံ့ၾသႏွစ္သက္ဖြယ္ လူပုဂၢိဳလ္မ်ား
.........................................................................................

၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ ဒီကေန႔ တစ္ေန႔တာမွာ တစ္ေယာက္တည္းရွိေနတဲ့ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ တိတ္ဆိတ္တဲ့ တစ္ေနရာရာကုိ ရွာပါ။ သင့္ဘဝမွာ မတူကြဲျပားျခားနားမႈကုိ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကတဲ့ လူပုဂၢိဳလ္ (၃) ေယာက္ စာရင္းကုိ ျပဳစုပါ။

၃။ သင့္ဘဝလမ္းေၾကာင္းကုိ သူတုိ႔ သက္ေရာက္ခဲ့ပုံ အတိအက်နဲ႔ ဘာေၾကာင့္ သူတုိ႔ကုိ ေက်းဇူးတင္တယ္ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ကုိ အသံက်ယ္က်ယ္ထြက္ၿပီး တစ္ခ်ိန္မွာ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီကုိ ေျပာပါ။

၄။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ့္သုံး ~
.............................................................
လုိအင္ဆႏၵဟူသမွ် အမွန္တကယ္ျဖစ္လာၾကပါေစ
.............................................................

၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ ကြန္ျပဴတာေရွ့မွာ ဒါမွမဟုတ္ ေက်းဇူးတရားဂ်ာနယ္ရယ္၊ ေဘာပင္တစ္ေခ်ာင္းရယ္နဲ႔ ထုိင္ပါ။ ၿပီးတာ့ သင့္ရဲ့ ထိပ္ဆုံးအလိုဆႏၵ (၁၀) ခုကို စာရင္းျပဳစုပါ။ အဲဒါေတြကုိ သင္ လက္ခံရရွိၿပီးေနသကဲ့သုိ႔ တစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့ ေရွ့မွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” (၃) ႀကိမ္ေရးခ်ပါ။ ဥပမာ “ _______ အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။”

၃။ သင့္ရဲ့ စိတ္ကူးပုံေဖာ္ျခင္းကုိ အသုံးျပဳလ်က္၊ အလုိဆႏၵ (၁၀) ခုက တစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းကုိ ရရွိၿပီးေနသကဲ့သု႔ိ၊ ေအာက္ပါ ေမးခြန္းေတြကုိ သင့္စိတ္ထဲမွာ ေျဖဆုိပါ။

(၁) သင့္အလိုဆႏၵကို သင္ရရွိတဲ့အခါ ဘယ္စိတ္ခံစားမႈကုိ သင္ခံစားရသလဲ။
(၂) သင့္အလုိဆႏၵကုိ သင္ရရွိတဲံအခါ သင္ေျပာျပတဲ့ ပထဦးဆုံးသူဟာ ဘယ္သူလဲ။ သူတုိ႔ကို ဘယ္လုိေျပာျပသလဲ။
(၃) သင့္အလုိဆႏၵကုိ သင္ရရွိတဲ့အခါ သင္ျပဳလုပ္တဲ့ ပထမဦးဆုံးေသာ ႀကီးက်ယ္တဲ့အရာဟာ ဘာလဲ။ သင့္စိတ္ထဲမွာ တတ္ႏိုင္သမွ် အေသးစိပ္မ်ားမ်ား ပါဝင္ပါေစ။

၄။ အဆုံးမွာ၊ သင့္အလုိဆႏၵကုိ စာရင္းျပဳစုထားတဲ့ ဝါက်ကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေမွာ္စကားလုံး“ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကုိ အမွန္တကယ္ အားစုိက္ထုတ္ပါ။ ဒါမွ အဲဒါကုိ သင္မ်ားႏုိင္သမွ် မ်ားမ်ား ခံစားႏုိင္ေအာင္လုိ႔ပါ။

၅။ အကယ္၍ သင္ႏွစ္သက္တယ္ဆုိရင္၊ ေမွာ္သင္ပုန္းတစ္ခု ဖန္တီးပါ။ ပုံေတြကို ျဖတ္ထုတ္ၿပီး၊ သင့္ရဲ့ ေမွာ္သင္ပုန္းမွာ တြဲထားပါ။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီေမွာ္သင္ပုန္းကုိ သင္ မၾကာခဏ ျမင္တဲ့ ေနရာမွာ ထားပါ။ ေမွာ္သင္ပုန္းရဲ့ ထိပ္မွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိတဲ့ ခပ္ႀကီးႀကီး ခပ္ထင္းထင္းစာလုံးေတြနဲ႔ ေခါင္းစဥ္တပ္ပါ။

၆။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။

~ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ အမွတ္တစ္ဆယ့္ေလး ~
.................................................
ႏွစ္လုိအံ့ၾသဖြယ္ရာ မဂၤလာေန႔ျဖစ္ေစရာ
.................................................

၁။ သင့္ရဲ့ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာေတြကို ေရတြက္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာ (၁၀) ခု စာရင္းျပဳစုပါ။ သင္ ေက်းဇူးတင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတာ ခ်ေရးပါ။ သင့္စာရင္းကုိ ျပန္ဖတ္ပါ။ ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းရဲ့အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။” ဆုိၿပီးေတာ့ အဲဒီ ေကာင္းခ်ီမဂၤလာအတြက္ သင္ ေက်းဇူးတင္ႏုိင္သမွ် ေက်းဇူးတင္ပါ။

၂။ မနက္ခင္းမွာ၊ အဲဒီေန႔ နဲ႔ ညေနခင္း (အိပ္ရာမဝင္မခ်င္းအထိ) အတြက္ သင့္မွာ ရွိေနတဲ့ အစီအစဥ္ေတြအရ သင့္နည္းလမ္းကုိ စိတ္ထဲမွာ လုပ္ေဆာင္ပါ။ အစီအစဥ္တစ္ခုခ်င္းစီတုိင္း သုိ႔မဟုတ္ အခ်င္းကိစၥတစ္ခုခ်င္းစီတုိင္းနဲ႔အတူ၊ ေကာင္းမြန္စြာ ၿပီးေျမာက္ေနတဲ့ အဲဒီအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။ အဲဒီေန႔ရဲ့ အဆုံးမွာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” လုိ႔ သင္ေျပာေနၿပီးေတာ့ တစ္ေန႔တာဟာ ျပည့္ျပည့္စုံစုံ ကုန္ဆုံးသြားခဲ့တာေၾကာင့္ ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ေနတာကုိ စိတ္ကူးပုံေဖာ္ပါ။

၃။ ေျပာင္ေျပာင္ေျမာက္ေျမာက္ ေကာင္းမြန္စြာ ျဖစ္ရွိေနတဲ့ သင့္ရဲ့ေန႔ထဲက အစီအစဥ္အားလုံးအတြက္ ေက်းဇူးတင္ေနျခင္း ၿပီးဆုံးသြားတဲ့ေနာက္မွာ၊ “ၿပီးေတာ့၊ ဒီကေန႔ ငါဆီကုိ လာေနတဲ့ ၾကီးက်ယ္တဲ့ သတင္းအတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” လုိ႔ ေျပာျခင္းအားျဖင့္ ဒီ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ကုိ အဆုံးသတ္ပါ။

၄။ ဒီည သင္မအိပ္ခင္ေလးမွာ၊ လက္တစ္ဖက္မွာ ေမွာ္ေက်ာက္တုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အေကာင္းဆုံးအရာအတြက္ ေမွာ္စကားလုံး “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” ကိုေျပာပါ။


မွတ္ခ်က္။..........။

Rhonda Byrne ရဲ့ The MAGIC မွ (၂၈) ရက္စာ ပဥၥလက္က်င့္စဥ္ေတြပါ။ နီးစပ္ရာ မိတ္ေဆြအနည္းငယ္  လက္ေတြ႔လုပ္ေဆာင္ၾကရာက တစ္ေယာက္စကား၊ တစ္ေယာက္နားနဲ႕ က်င့္ၾကံသူမိတ္ေဆြေတြ မ်ားမ်ားလာပါတယ္။ က်င့္ၾကံလုိသူမိတ္ေဆြမ်ားအနက္က အခ်ိဳ႕က အကူအညီေတာင္းတာေၾကာင့္ တစ္ရက္ႀကိဳႀကိဳၿပီး ေန႔စဥ္ဘာသာျပန္ေပးျဖစ္ေနတာေတြကုိ တစ္ပတ္စာ စုစည္းျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ 

အဂၤလိပ္ - ျမန္မာ အဘိဓာန္ကုိ လွန္တတ္႐ုံမွ်ျဖင့္သာ ကုိယ့္ထက္အဂၤလိပ္စာအားနည္းသူ မိတ္ေဆြအခ်ိဳ႕အတြက္ ဖ်စ္ညွစ္ဘာသာျပန္ထားတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ မူရင္းစာေရးသူ အမွန္တကယ္ ေဖာ္ညႊြန္းလုိေသာ အာေဘာ္ႏွင့္ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ႀကီး လြဲေနတာမ်ိဳးေတြလည္း ပါေကာင္းပါႏုိင္ပါသည္။  ဘာမွ မမွားဖုိ႔ဆုိတာ ဘာမွ မလုပ္မွသာ။